■ 旅に備えてムダ毛処理した方が良い理由が分かる

■ 今はまだ旅に出られないけど、準備だけでもしておきたいひとは必読！

■ ムダ毛処理をしておくことで得られる効果について

「自分、毛深いからプールや銭湯に行くのがちょっと苦手・・・」

そんな方、いらっしゃいませんか？

それ、私のことです。

手の甲にもびっしり黒々とした太ましい毛。

肌が色白のくせして、体中に太い毛がジャングルのように茂っているので、ふけつな印象しか出ません・・・。

カラダを晒すときはいつも憂鬱です。

そんな今回のテーマは海外旅×脱毛について。

この記事では、私ROCKが実際に51か国を巡った時に痛感したムダ毛の困ったことからあなたにお伝えしたいムダ毛のデメリットと

現在、東京のメンズ脱毛サロンで絶賛脱毛実験中のレビューをお送りいたします。

この記事を読めば、海外旅でムダ毛を処理する必要性をご理解頂ける内容になっています。

旅先で脱ぐことなんて無いから大丈夫！

そんな方こそ、必読の内容です。

実際に脱毛行為って興味はあるけれど、どんな内容なのかってよくわからない方が多いと感じます。

システムがよくわからないことから来る不安と「面倒くさそう」というやらない理由づくり。

この記事を読むことで、毛深くて悩むあなたに脱毛を考えるきっかけとなればうれしいです。

旅先で水着に着替えられますか？自信を持ってカラダを見せることが出来ますか？

2014年から15年の1年間に世界を50か国巡っていた時、幾度となく痛感しました。

正直な話、毛深いってだけでデメリットだらけです。

気持ちが後ろ向きにしかならないので、結果として自信喪失、めちゃくちゃ受け身人間が出来上がります。

せっかくの海外旅。

同性・異性含めて多くの出会いが待ち受けているなかで「ムダ毛」のせいで積極的に出会いを楽しめないなら、大きな機会損失です。

世界、特にアジア圏を巡っていると、海や湖、川辺などでいっしょにアクティビティを楽しむイベントが発生します。

そんなとき、メンバーはみなキレイなカラダなのに、自分だけわき毛・胸毛・ヒゲボーボーで楽しめますか？
（ROCKの実体験です・・・（笑）

ここまで読んでくださったあなたには、そんな思いをして欲しくありません。

あなたが旅立つ前に、残された時間で少しでも効果的なムダ毛処理をおこなっておくことを強くお勧めします。

脱毛はリア充・パリピ・陽キャな人たちだけの話ではない

子供のころから、周囲の男子よりも毛深くて毛深くて「からかわれたり」した私ROCKからしても

「いつかは、この毛深い体から卒業したい・・・！」

そう強く願い続けてはいたものの、なかなか重い腰をあげられなかったのです。

「男で脱毛なんて、意識高いパリピってる陽キャ系しかやらないんじゃないの・・？」

なんとなーく「自分には縁遠い」世界の話のように思っている方が多いのでは無いでしょうか。

よくスーパー銭湯に行くと感じるんですが、ほぼほぼ男性はアンダーヘア含めてムダ毛処理をしている方を見ることはありません。

「脱毛して毛が無いとかちょっと気持ちが悪いような気がする・・・。」

「幼く見られそうだし・・・」

「将来、年老いたら立派なアゴヒゲを伸ばして楽しみたい・・・」

色々な思いがあるのも事実です。

昨今では「ハイジ男子」なるムダ毛処理してつるっつるの美しい素肌を手に入れた男性も増えてきているとのニュースがあります。

全体でみると脱毛に対する関心は高まっているようではありますが・・・。

運動している男性は、していない男性よりもムダ毛の処理をしている割合が多い理由｜@DIME アットダイム

写真を全世界に発信し共有することが容易になった今、自分自身の姿を「共有」する機会も飛躍的に増えたことで、他人に見られることを意識し「魅せる（映える）写真を撮る」ことが一般的に。 アスリートや有名人にとどまらず、鍛え抜かれた肉体美を自撮りし、積極的にSNSへ投稿する一般の人も激増中だ。 そして「 …

海外のムダ毛処理事情を確認しておこう（アメリカ圏・アジア圏・ヨーロッパ圏）

日本の事情はじょじょにではありますが、脱毛の関心が高まっていると言っても良いでしょう。

では、海外に目を向けてみるとどうでしょうか？？

こたえは

・・・

・・・・

・・・・・・

「アメリカ文化圏ではムダ毛処理していないと、かなり恥ずかしいレベル扱い」

※アジア圏もかつてはムダ毛処理を全くしないのがデフォルトとされておりました。
現在は、欧米の文化が浸透するにつれ、つるつるにする傾向が進んでいるとか。

※ヨーロッパ圏は個々人でバラバラですが、ムダ毛が無い方が好感触なのは、一緒。
もっとも、西欧は毛の色素が目立ちにくい。うらやましい限りですが・・・・。

脱毛にいそしむ”ハイジ男子”が急増　変わる男のムダ毛処理事情「モテから自己充実へ」

ネット上で、アンダーヘアのムダ毛処理にいそしむ男性を表す”ハイジ男子”なるユニークな言葉が出現。一部芸能人やスポーツ選手には定番となりつつある男性脱毛だが、それを裏付けるように男性用のアンダーヘアケアのボディトリマーも大ヒット。現在、市場をけん引するヒット商品である、パナソニックのボディトリマーの担当者に男性のムダ毛処理事情について聞くと、男性層の”美意識の変化”が浮き彫りになってきた。 …

アメリカ人はアンダーヘアが全部ない!?　意外と知らない海外の脱毛事情（2019年12月4日）｜BIGLOBEニュース

突然ですが、ハイジニーナ脱毛をご存じですか？ハイジニーナ脱毛とは、VIOラインのすべてをツルツルにしてしまう脱毛のこと。日本人にとっては「大胆！」と感じる人も少なくないでしょうが、海外では主流だという声もあります。実際、海外の脱毛事情はどうなっているのでしょうか。国によって違う脱毛事情をご紹介します。 …

『愛の不時着』が「脱毛」にまで影響か!?　81.7%の女性が新型コロナを経て、「男性のムダ毛が気になる」と回答！

株式会社ヴィエリスのプレスリリース（2020年7月21日 11時30分）『愛の不時着』が[脱毛]にまで影響か!?　81.7%の女性が新型コロナを経て、[男性のムダ毛が気になる]と回答！

※上の調査サイトニュースでは、日本人女性の6割がムダ毛の無い素肌の男性に対して好意的と回答。

注目したい回答がムダ毛処理をしているのを「清潔感がある」と好印象に思っていること。

営業マンでもある自分からしても、相手から良い印象を頂けるのはそれだけでもやるべき価値があります。

ただ、この辺りは価値観の問題なので「ぜったいに脱毛するべき！」とは決して言いません。

べつにムダ毛が生えっぱなしでも生きる上で何も問題はありませんし、多かれ少なかれ脱毛に費やすコストが発生します。

少しでも相手に良い印象を持たれたい。

自分に自信を付けたい。

ムダ毛を処理するのが面倒だから、少しでも楽になれば・・・。

もしも、今の現状から変わりたいお気持ちがあれば、このままお読みください。

なぜフィーゴを選んだのか？高額な脱毛コースの契約が多い中、都度払いがうれしい

脱毛サロンは脱毛カテゴリーの中では【美容脱毛】に分類されます。

基本的に、電車の中つり広告なんかでよく目にする脱毛サロンは一見すると激安。

しかしながら、基本的に脱毛店はコース契約が主流です。

総額何十万円もの費用を分割払いで支払い続ける形となります👇

料金メニュー・プラン｜全身・部分の美容脱毛サロン【ミュゼプラチナム】

ミュゼの「全身美容脱毛コース・料金」をご紹介。 全身美容脱毛コースは、お顔以外をまとめてお手入れするので一カ所あたりのお手入れ金額がとってもお得！ 全身脱毛の効果や施術回数、コース別の料金・お手入れの流れをご説明します。 《美容脱毛サロンNo.1》ミュゼプラチナム公式サイト

ヒゲのゴリラ脱毛 | ひげ（髭）の脱毛なら効果抜群のゴリラ脱毛

ヒゲ脱毛なら新宿・池袋・上野・銀座・横浜・大阪梅田で診療中のゴリラクリニックへ。理想のデザイン脱毛も可能

もっとも、いきなり超高額な費用を払ってまでやり続けられるか分からない方がほとんど。

基本的に各脱毛店は「お試し価格」「無料相談」などで本人が続けられるかどうかを確認してもらえるようにしています。

私も当初「湘南美容外科」で無料相談のうえ、ヒゲとVIO脱毛を検討しましたが、やはりネックになるのが総額の費用。

カラダに光orレーザーを照射して痛みに耐えられるかどうかは体験すればわかりますが

この先も定期的に脱毛店に通い続けられるかどうか正直分かりません。

「もしかしたら、生活環境が変わるかもしれない。急にほかのことでお金が入用になるかもしれない。」

長期分割払いなんて、未来リスクそのものです。

そんなことを考えたとき、候補として挙がったのが都度払いでOKの脱毛サロンフィーゴでした。

子供の頃から「もじゃ公」と言われた私ROCKが友人といっしょに体験してみた

毛深くて毛同士が勝手に絡まって結び目がつくレベルのROCKが、人生初の脱毛サロンに行ってみました。

バックパッカー友達のMくんといっしょに体験してみたのは池袋店のフィーゴ。

新規開店セールということで新規ユーザー限定の格安プランで申し込んでみました。

JR池袋駅東口から徒歩3分。フィーゴ脱毛サロンin池袋店へ

池袋駅東口を降りて徒歩5分。

オープンしたばかりなので、とても清潔な店内です。

お店が入っている総合ビルは入口は少々わかりずらいですが【山の手ビル東館】の入口を目指してください👇

山の手ビル東館入り口は【うおきん】の隣にあります。

＜Information＞

脱毛サロンFigo（フィーゴ）池袋店

営業時間：12：00～21：00（最終受付20：30）

住所東京都豊島区南池袋１丁目１９−１２ 山の手 ビル 東館 5F

電話番号：03-6909-8403

今回は【ヒゲ】【胸毛・ワキ毛】【VIO】男性なら気にするポイントに施術をしてみた

今回は【ヒゲ】【胸毛・ワキ毛】【VIO】男性なら気にするポイントに施術。

初回キャンペーンにより【ヒゲ】【胸毛・ワキ毛】【VIO】込々18,700円分の料金コースを受けることに。（割引なしだと36,300円ほどの費用）

スタッフさんから、事前に脱毛と料金システムについてレクチャーがあります。

フィーゴは男性に特化したサロンなので、効果の高い専用マシンや各部位ごとでの施術時間を私たちが選ぶシステム。

◎時間コース：30分　60分　90分　120分・・・・
◎施術パーツ：S・M・ML・L・LL・・・・

メンズ脱毛figo（フィーゴ）時間脱毛メニュー

ちょっと通常のサロンと異なるところで混乱しそうになりますが、ご安心ください。

以下のコースのように、男性が最も気にする部位を丸ごと受けるコースもあります。

たとえば、ROCKのように【上半身のムダ毛を脱毛したいけど、わき毛もしたいな・・・】

という方には【ボディコース】に＋【ワキ】を追加してみましょう。
（その場合、ワキ＝10分の施術になるので、追加費用＝2,000円）

痛みはどうなの？肌がデリケートで毛深いROCKの場合

スタッフさんからの説明を受け、同意書にサインをしたら、いよいよ施術開始です。

全体の流れ：
着替え　→　自己処理チェック　→　冷却ジェル　→　施術　→　冷却　→　保湿　→　完了！

案内された個室で服を脱いで着替えます。

用意されているのは、紙パンツ・・・！

ブーメランタイプなので、鏡越しの自分は恥ずかしい恰好に・・・(笑)

記念すべき最初の脱毛部位はお尻の穴周辺（Oライン）からはじめます。

うつぶせ状態で自己処理の確認をされるROCK・・・・。

スタッフさん「うん、綺麗に剃れてますね。このままいきましょう。」

フラッシュ脱毛は光の熱がすごいので、肌を守るため冷却ジェルを部位に塗っておきます。

これが、ものすごく冷たい・・・！（写真は一例として顔用）

まるで氷そのものを肌に当てられたかのような冷たさ・・・。

個人的にこの冷却ジェルが一番大変でした・・(笑)

そして、いよいよフラッシュ脱毛へ。

スタッフさん「最初は中の上から試してみましょう！」とのことで、光の強弱レベルを高めに設定。

どうやら10段階中の６ぐらいで設定しているようです。

「痛くないところから行きますね。」

お願いします・・・（汗

（こんな機械で光を肌に当てていきます）

ピピッ

・・

・・・

毛が薄いorうぶ毛程度の部位は「ほんのーり温かいな・・・」ぐらいで、痛みはありません。

「いまのところは、余裕だな・・・」と思っていたのもつかの間。

「ここからが痛いです。」

ピピッ　ジュッ

「熱っ！」

毛が密集しているところは全然違います（汗

例えると、【熱さ】＋【針でちくっと突かれた痛み】

スタッフさん「部位によって、痛みは全然異なりますよ」とのこと。

問題なく耐えられるレベルなんですが、いつの間にか、手汗がすごいことに・・・。

もう脱いでも恥ずかしくないカラダになるんだ・・・！×３

念仏のように頭で唱えます。

「ここで最後です。」

ピピッ　ジュッ

く～っ・・・・・

・・・・・・・・・

「お疲れさまでした。Ｏライン終わりましたよ。」

初脱毛・・・。こんな感覚なのか・・・。

美を磨くのって大変です。

（こんな感じに冷却してくれます）

施術後は、スタッフさんが残った冷却ジェルを取りのぞいて、冷たいタオルをかけてくれます。

この瞬間がとても気持ちいい・・・。

耐えきった後の解放感はある種の達成感すら感じます。

（アフターケア）

その後は、優しく化粧水と保湿ジェルを付けて頂きアフターケア。

この流れを胸毛・わき毛・Ｖライン・Ｉライン・そして最後にヒゲの順番でやって頂きました。

フラッシュ脱毛は毛の黒い部分（メラニン色素）に反応して毛だけにダメージを与えてくれます。

そのため、毛深くてジャングル状態に生い茂っている部位に照射すると・・・。

当然ながら、結構痛い・・・(苦笑)

スタッフさん曰く「毛が集中しているほど、光が当たるのである程度の痛みは出ます」とのこと。

ちょっと憂鬱になりましたが痛いのは初回ぐらいで、回を重ねるごとに毛が少なくなっていくので痛みは無くなるそう。

正直、ほっとしました。

12時に入店して、施術完了までおよそ2時間程度。

赤みや腫れもない状態で、家に帰ることができました。

脱毛施術に関する疑問Ｑ＆Ａ

Ｑ：人気のコースや客層について教えて！

→平均的な客層は30代のようです。

最年少はなんと中学生！（親同伴）

最年長は70代の方とムダ毛に関する悩みは年齢関係ないみたいです。

一番人気のコースは、なんといっても【ヒゲ】

やはり毎日の処理が面倒だと感じている方が大半で、少しでも楽になれればということで施術されています。

2番目に胸毛・乳首毛・あとは腕や足といったところ。

最近急増しているのはVIOコースのようで、股間のもじゃもじゃ状態をなんとかしたい男性も徐々に増えているようです。

Ｑ：脱毛前の前処理ってどうすればいいの？

→ヒゲは当日の朝、ムダ毛は前日に前処理を必ずするようにしましょう。

カミソリ推奨ですが、私はいつもかみそり負けするので、以下の道具で処理しました。

フィリップス　ボディグルーマー　BG1022　　【ＶＩＯ部分】

ラムダッシュ5枚刃　　【仕上げ用】

電気シェーバー　【長い毛を短くする用】

「そんなに道具を揃えられない・・・！」場合、長い毛にはハサミでチョキチョキすればＯＫ。

そのあとの短く処理するには、カミソリか電気シェーバーで対応しましょう。

上記の道具だと、フィリップスの電動シェーバーは安くておススメ。

これ一本で、体毛はかなり剃ることができます（特にＶＩＯ部分）

フィリップス BG1022／15 ボディーグルーマー

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Ｑ：どのくらいの処理が必要？

→当日、お店側にＯＫを頂いた剃り具合は、普段ヒゲを剃った後、ジョリジョリが感じられにくいレベルでした。

うまく処理出来ていないと、施術士さんにご迷惑・・・、最悪施術ＮＧになりますので注意。

（ROCKの足で剃り具合の例）

私は肌が弱いので、かみそりが合いません・・・・。

なので、ヒゲ剃りに愛用しているラムダッシュに替え刃を用意して処理しました。

Ｑ：肌に優しいっていうけれど、体質的に合わない人っているの？

→やはり少数ですが、いらっしゃるとのことです。

その場合は、お肌のレベルに沿った施術をされます。

私は肌の強さに自信が無かったので、一度お電話にてご相談してみました（直接ご相談するのが一番安心できます）

Ｑ：施術後に気を付けることは？

→以下の３つが特に大切なことです。

特に、男性の中には今まで化粧水・美容液を使ったことが無い方も多いので、帰りに薬局で用意しておきましょう！

私はもともと脂漏性皮膚炎持ちなので、化粧水はアベンヌウォーターでケアしています。

アベンヌ ウォーター 300mL 敏感肌 肌あれ 乾燥肌 化粧水 化粧品 スプレー プレ化粧水 デリケート 肌悩み 無菌室製造 無香料 無着色 人気商品 送料無料 あす楽

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Ｑ：効果が出るには何回通えばいいの？

→ヒゲは平均５～７回前後、体毛はそれよりも少ない回数でかなり減毛できるとのこと。

今回は初回でしたが、施術してから2週間経過しました。

ヒゲ＝心なしか、成長スピードは遅くなってる？（まだ実感はない）

胸毛・ワキ毛＝効果の実感あり！あきらかに成長スピードが遅い（体感2分の1）

ＶＩＯ＝こちらも効果の実感あり。成長スピードがかなり遅くなっている

お店の方にも言われていた「ヒゲは時間がかかるけど、他の体毛は効果の実感が出やすい」ということを言われましたがおっしゃられる通りの結果になりました。

Ｑ：次に通う場合は、どれぐらい感覚を開ければいいの？

→顔は1か月、体毛は1か月半前後が目安とのことです。

胸毛・わき毛・ＶＩＯはいい感じに効果を実感しているので、あと２～３回ぐらいで様子を見てみます。

ヒゲは時間かかりそうなので、楽に剃れるレベル（５～７回ぐらい）まで実験してみます。

Ｑ：痛いの嫌なんだけど、出力下げたらだめ？

→痛みの感覚は人それぞれなので、無理の無い範囲で大丈夫だと思います。

ただ、私の場合は少ない回数で効果を実感したかったので、ある程度出力の強いレベルで照射してもらいました。

Ｑ：ずばり、施術で一番大変だったのはどこ？

→ヒゲやＶＩＯまわりの照射は痛かったのですが、何より大変だったのは体に塗るときの冷感ジェルの冷たさ・・・！

フラッシュ脱毛の時、肌を守るために冷感ジェルを塗るのですが、胸・ワキ・腹にべったり塗られる時が。。。

今でも、一番の記憶に残っているのが、あの時の冷たさですね。

Ｑ：コース料金の勧誘は無い？絶対に？

→まったく御座いませんでした。

施術士さんからも「都度払いを売りにしている脱毛サロンなので、ご安心ください」とのこと。

ROCK的まとめ

2週間経った今でも、変わらず胸毛・わき毛・ＶＩＯは短いままです。

これがなんとうれしいことか・・・（涙

さすがに1回目の施術なのでもう何回か行かないといけないものの、確かな手ごたえを感じており、今回勇気を持って体験してみて本当に良かったです。

ここまで読んで頂いたあなたにも、この感動を味わって欲しい。

「ものは試し」ということで、まずは1部位でも受けてみると良いかも。

フィーゴは初回キャンペーンも充実しておりますので、格安で受けることが出来ますよ。

ぜひ、あなたもムダ毛で負い目を感じないすべすべのカラダになりましょう！

ROCKでした。

・「やりたいこと」や「やるべきこと」を確実にやり遂げるための方法を紹介

・管理人ROCKはこの方法で毎日ブログ作業を行えています

・精神論はいっさい無し。コツは「怠け癖のある自分」をいかに動かすか

みなさんは、日々の生活の中で自分のやるべきことをしっかりこなしていますか？

毎日忙しくて・・・。やりたいんだけどね・・・。

で止まってしまっている方は少なくないかもしれません。

私たちを取り巻く環境は、常に忙しいと思います。

あれをして、これをして・・、それが終わったらつぎはこれを・・・。

そうこうしているうちに、今年が終わって来年に望みを託して。

そんな毎日の繰り返しになっている場合もあるでしょう。

今回のテーマはそんな「やらなければならないのにどうしてもうまくいかない」人のために

根性・精神論では無い解決方法を３つお教えします。

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①集中力がある朝にやることを終わらせてみる

私もそうなんですが、毎日仕事から帰ってくると、もうボロ雑巾のようにクタクタで

もう休みたい・・、疲れててダメだ・・・

と脳みそが思考停止することばかりです。

毎日時間に追われ、お客様の要望を必死に応えようと奮闘し、会社の人間関係を波風立てないように配慮して・・・。

そんな環境で日中を過ごしていれば、クタクタになるに決まってます。

そんな状況下で「いや、今から頑張ろう！」と自分を奮い立たせて頑張れる人は良いでしょう。

ですがそういう人は少数派のように思えます。

どうすれば、自分の将来の為の行動をやりきることが出来るのか。

そしたら、発想を変えてみませんか？

「夜に疲れすぎて何もできない」のであれば「朝の元気なうちに」やることを実行する。

実際にいま私が取り組んでいるカランメソッド英会話 は毎朝６時３０分から７時までの３０分間取り組んでいます。

７時３０分に家を出発するので、５時に起床したあと朝食と出勤の準備を終わらせてから英会話レッスンに臨みます。

それまでは、仕事から帰ってきてから取り組んでみましたが、なかなか続けられませんでした。

たまに疲れて寝落ちしてレッスンをすっ飛ばしたり、同僚や上司との飲みに付き合ったりして毎日定期的に英語の勉強をすることが出来ませんでした。

朝にやるようにすることで、嫌でも毎日やることになります。

あなたも毎日少しでも取り組みたいことがあるのであれば、生活のサイクルを変えてみることから始める必要があります。

そのために必要なことはかならず十分な睡眠を取ること。コレに尽きます。

しっかりとした睡眠で自分のバッテリーをフルチャージして翌朝に大事なことへ取り組んでみましょう＾＾

▽睡眠のメカニズムと付き合い方について書かれているこの本はとっても参考になります▽
（特にカフェインとの付き合い方については秀逸）

睡眠こそ最強の解決策である

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②根性で取り組まない：当たり前のように日常の動作に組み込む

これは知り合いの人から教えてもらったことなんですが

がむしゃらに頑張ろうとする人ほど途中で挫折してしまう原因として「根性」で取り組むことを指摘していました。

最初は「やるぞ！」「やらなきゃ！」と強い意志を持って取り組むのはとても大事なことです。

ですが、何事も長く続いていくことの方がもっと大事なことです。

強い意志で進んでいっても、必ず途中でガス欠になることは目に見えてしまいます。

もう頑張れない・・。もう辞めたい・・。

朝起きた時、もう布団から一歩も出たくない。

体が動くのを拒絶している。

そんな状況になってしまうのは悲しすぎます。

意志の力はときにものすごいパワーを発揮しますが、使えば使うほど減っていくもの。

長く上手に継続していくためには、「根性」や「意志」といった精神論で取り組むのではなく、たとえば毎日歯を磨くように最小限のエネルギーで始めるように行動しましょう。

それこそ最初は意識しないとなかなかやる気が起きなかったりしますが

「この時間にこれをやる」ように日々の生活スケジュールに取り組んでみることでその取り組みが定着していくはずです。

そうすると、ある日「やりたくないなぁ」と思う瞬間があっても

「やらないと気持ちが悪い・・。」という違和感でなんだかんだといつものように始められると思います。

それでもやる気が起きないなら、まずは触ってみるだけでOK

やる気が起きないときだって、誰しもあります。

私もそうです。

そんなときは、何も考えずに最初だけ触れてみることを強くおススメします。

たったこれだけです。

それだけでも、意欲は湧いてくることは間違いありません（私もよくこの方法を使ってます）

ポイントは頑張るハードルを下げてみること。

例えば、いきなり「毎日英語を1時間勉強する」って大変じゃないですか・・・？？

毎日仕事やプライベートで良いこと悪いことがあって気分もUPDOWNしがちです。

それでも、毎日努力するためには精神論だけでは絶対うまくいきません。

そこで重要なのが「とりあえず出だしだけでも触ってみる」こと。

騙されたと思って一度試してみてください＾＾

③重要なことは他のことを差し置いてでも、優先的に取り組む（断捨離）

そして、これがもっとも大事なのかもしれません。

人間だれしも、「あれもしたい」「これもしたい」と様々な欲求がぐるぐると頭のなかで巡っています。

そんなとき、よくマルチタスク（同時にいくつかのことを処理する）で対応することが多いかと思います。

ですが、同時に○○しながら、～に取り組んで・・・。をしていると気づきます。

「けっきょく、どちらも中途半端」もしくは「内容が身になっていない」ことに。

人間だれしも、１つのことに集中するからこそ、ものスゴイ結果を生み出すのであって、同時に色々なことを考えて対応していたら、その分集中力も散漫になります。

たとえば、スマホをいじりながらTV番組を観ている状況だったとして

はたしてあなたはTV番組をしっかり楽しめたでしょうか？

スマホに集中していましたか？

印象が薄い・感動が薄い・・。どんな内容かすぐ忘れる。そんな風になっていませんか。

せっかく生活サイクルに自分のやるべきことを組み込んでやっていても、やっていることに集中していなければ、全然前に進んでいるとはいえません。

たしかに、私たちを取り巻く環境は忙しないと思います。

よく「生産性」という言葉がささやかれているように、やるべきことを沢山こなすためには、効率よく同時に処理していく必要があります。

でも、たとえば「英語のTOEIC試験の点数を○○点まで上げたい！」とか

「取りたい資格があるから勉強をしないと！」といった一生懸命努力しないと達成出来ないことに集中しないで、成功出来るとは到底思えません。

大事なことに向き合って、集中して頑張る。

その環境を作り出すためには、「あれもこれもやる」という考えから

「これをやるために、そのほかのことはしない」気持ちに切り替えることが大事です。

いま、何をすることがあなたにとって一番大事なのか。

時間は『１日２４時間』という法則にしたがって、誰にも平等に与えられています。それは、頭の良し悪しや貧富の差などいっさい関係なく。

その時間で、どれだけ自分から努力し続けて来たのか。

その時間の使いかた１つで、将来の自分がどのような人生を歩いているのかが決まるのです。

覚えて欲しい：毎日のタスクをこなすだけでは「決して自分の将来は好転しない」

みなさんは、大多数の人が会社勤めや学校など１日の大半をどこかで費やしていることだと思います。

それが終わってようやく自宅に帰り、ご飯を食べて、お風呂に入り、ソファにどかっと座り・・・・。

いつの間にか、スマホをいじりながらダラ～っと過ごして気づけばもう寝る時間に。

かつての私の生活でした。

正直な話、仕事から帰ってきてストレスと体の疲れが溜まっていると、ついつい自宅でストレス解消に走ってしまうんですよね。

仕事終わりに飲む、酒の美味しいことと言ったら・・・。

＞でも待ってください！＜

そんな生活サイクルを繰り返していたら、結局何にも出来ずに１週間・１か月・そして１年があっというまに過ぎてしまいますよ！

今年もあっというまに１年が過ぎたねぇ。歳を取ると１年が終わるのが早いよ（笑）来年は本気だして頑張るぞ！

年末に差し迫ると職場でよく聞く会話ですよね。

でも、毎年毎年そんなサイクルを繰り返していませんか？

別に当人が悪いのではないと思っています。

誰にでも毎日やらなければならないことが沢山あって、一生懸命こなしています。

ただ、もしもあなたが自分の人生を自分の望む方向に作り変えていきたいと望むのであれば

ただ毎日のタスクをこなしているだけではダメなんです。

「こんな風に生きたい」「こんな恋人が/伴侶が欲しい」「もっと給料と休みが欲しい」etc・・・

誰もがきっと、今の現状に100％大満足して生きているばかりではないはずです。

ですが、自分の望む方向におのずと進んでくれないのが現実です。

それを自分の望む方向に変えていきたいのであれば、「行動」するしかないんです。

仕事をしている人であれば、日々の仕事に＋α １時間副業の時間にあてる。１時間英語の勉強をやる。

毎日とは言わずとも、少しずつ少しずつ＋αで自分の将来の為に行動してみる。

それが、１か月・２か月・・・と継続していくことで全くなんにもしていない人とやってきた人で劇的に人生が変わるはずです。

動き出してみるだけでもあなたの人生は大きく前に進むことができます

ロック的まとめ

私が好きな言葉の１つにアメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズ氏の

心が変われば行動が変わる。
行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。
人格が変われば運命が変わる。

という言葉があります。

ほんとうに改めて思うのは、けっきょく自分から「行動」していかない限り、誰も自分の人生を救ってはくれない。ということです。

みんながみんな、自分の人生をより良くしようとするのに精いっぱいのところを、わざわざ「何もしていない人」の人生まで抱えようとする人はまれです。

「だれも私を助けてくれない・・・」ではなく、「自分の人生は自分が救わないといけないんだ！」というある種開き直った気持ちで動いていかないといけないのだと思っています。

そうして、行動を重ねていった時、きっと周囲の人から初めて手を差し伸べてくれるはずです。

ぜひ、いまから生活サイクルを変えてみることをおススメ致します。

最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。ロックでした。

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■　よく自分探しの旅っていうけど、じっさいに経験してみたひとの感想が聞きたい

■　海外に出ることでどんなことがわかるのか？

■　いまの生活で「もやもや」する気持ちをどうにかしたいので、旅に出てみたい

突然ですが、あなたには達成したい「目標」や叶えたい「夢」を持っていますか。

もしくは、なりたい「自分」を描いていますか。

明確な「目標」や「夢」を抱いて行動している人って、そんなに多くは無いと思っています。

だいたいの人は「こうしたい！こうなりたい！」という確固たる願いを持つわけではなく

どちらかというと「自分は本当は何がしたいのか」を探しているのではないでしょうか。

もしくは、自分の願いに気づかないまま過ごしているのかもしれません。

若いうちから「自分の目標」を見つけて行動出来ることは素晴らしいことですが、もしもまだ見つけられていない・・・。

自分の生き方に不安に思うようでしたら、海外に出てみるのはどうでしょうか。

世界に飛び出してみることをおススメする理由を、バックパッカーとして地球１周した私なりにその理由を３つ考えてみました。

この記事があなたのお役に立つことがあれば嬉しく思います。

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【海外旅行の持ち物】推奨編：51ヵ国巡ってこれは持っていった方が良い14点を徹底的に解説！

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理由①今までの生活から『やりたいこと』に出会う確率は低いから世界で探す

失礼ながら、あなたは今何歳でしょうか。

日本に生まれて、幼稚園→小学校→中学校→高校→大学→社会人・・・。この流れの中で生きてきて、すごく熱中したことはいくつありましたか？

私自身、実際にこの流れで生きてきて

「自分はコレを叶える為に人生を賭けてみたい！」

と思えたことは、残念ながら出会えませんでした。

中学校時代に部活動で取り組んでいた剣道。高校時代に少林寺拳法部に入り、途中で初めてのアルバイトをして・・。

大学時代には京都で初めての一人暮らし。

新卒の会社で結婚を考える相手に出会えた幸運がありました（結果的に別れましたが・・・）

それでも世界を旅する２８歳の時まで、本気の本気で目指したい場所に出会うことは出来ませんでした。

普通に生きているだけでは、本当に『やりたいこと』に出会うことは限りなく低いと思います。

大事なのは、自分から探しにいくということ。

やりたいことがわからない。それは当たり前なんです。

一生懸命自分のやりたいことを探す。

探し続ける。

自分に問いかける。

そうした活動の中で見えてくるものが本当に『やりたいこと』だと思います。

世界を旅すると、日本では出会えなかった楽しい体験にたくさん出会います（辛い経験や怖い経験もたくさん出会いますが・・・）

色んな経験をたくさんすることによって、自分の思いや『やりたい』ことに気づくきっかけを得る可能性はおおいにあるのです。

理由②同調圧力の強い日本　→　みずからの個性を尊重する世界にふれる

日本の社会を否定するわけではないのですが、日本人の特徴に「同調」を好む傾向にあると思ってます。

異なる価値観を認めるというよりも、自分と同じ境遇・価値観に喜びと安心を覚える。

そんな風潮の中で生きていたら、みんながみんな同じ考えと価値観を手にするので、モノの見方や捉え方も一方向でしか見ることが出来ない可能性があります。

海外に一度飛び込んでみると、毎日がトラブルと異文化の刺激にさらされます。

日本に居てずっと当たり前だと思っていたことが海外では当たり前でもなんでもなかったこと。

数えきれないぐらいあります。

私も最初は、そんな『違い』に対してイライラすることや納得のいかないこともありました。

ですが今では『違い』があることに対してありのままに受け止めることが出来るようになりました。

それと同時に、他の人と違うことに喜びを感じるようになりました。

他人との『違い』こそが、自分らしさであること。

自分が好きなこと・嫌いなこと・得意なこと・苦手なこと・・・。

そのすべてを肯定出来るようになったのも、世界を見て来たから得ることが出来た事実です。

こういうのを、視野が広がるっていうことなんでしょうかね

理由③『世界』を知ることで『しなければいけない』ことなんて何も無かったということに気づく

よく「○○歳までに結婚して、マイホームを建てて、子どもを作って・・・」という型にはめたような「夢」を押し付ける風潮があるように感じます。

正直、「結婚しなければならない」とか

「子どもを作らないといけない」とか

「家を持たないと（以下略」って言われたことがある人も多いはず。

でも、それをしたからって、あなたは本当に「幸せ」になれますか？

それが本当に自分が「やりたい」ことと胸を張って言えるのでしょうか。

そもそも「～しなければならない」ってとても受け身な言葉です。

仕方なくやる感じが出てます。

自分が望んでやる場合って、「～しなければならない」を使うでしょうか。

きっと自分がやりたいことをするときって「～をしたい！」と自ら前に進んでいく気持ちが入っているはずです。

世界を旅していると、本当に色んな形の幸せに出会います。

海外で就職して技術を身につけて、母国に戻ったら経済の発展に尽力したいと語る21歳の大学生・・・。

障害を持ちながらも、旅ブロガーとして各地の魅力を記事にして生きている男性・・・。

毎年３回、海外旅行にいくためだけに働いて休業を繰り返す50代の女性 etc・・・。

ずっと同じところに居続けると、１つの価値観にしか出会わないので、モノの見方も一方向でしか見ることが出来ません。

ですが海外に出ると、自分が今まで出会ったことのない、思いもしなかった生き方をしている人がごまんといます。

そういう人たちを知って触れ合うことで、必ずあなたにとっての大事なことや『やりたいこと』のきっかけに気づくことがあるはずです。

▽自分のやりたいことを見つめ直すために何度も読んだ本がこれです▽

旅の終わり始まりの場所へ / 柏田哲雄 / ・写真日本ドリームプロジェクト

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▽この本を解説している記事はこちらです▽

「旅の終わり 始まりの場所へ」【柏田哲雄】さんの本をご紹介！

ロック的まとめ

ヨーロッパを旅していた頃、フランス・パリで一緒のドミトリー（安いタコ部屋の宿）に泊まっていたブルガリア出身の大学生の話が印象的でした。

「日本は大学を卒業したら、すぐに就職するのか？それで自分のやりたいことはわかるのか？俺だったら絶対わからないね。だから、大学を卒業してから、こうして色々な国を旅して自分の見識を広げていってるんだよ。世界を見ることで自分の人生の目標が見えてくるからね。」

まだ、若いのにその青年はとても意欲にあふれていました。

『やりたい』ことがわからない。

その悩みを解決する方法はきっと『行動』することでしか解決出来ないのかもしれません。

もしも、あなたがそのことで思い悩んでいるのであれば、しばらく海外へ旅に出てみてはいかがでしょうか。

『自分探しの旅』とはいいませんが、じっくりと自分に費やす時間と機会を設けることは人生の損失ではないはずです。

最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。ロックでした。

こちらの記事もご興味がありましたら、あわせてどうぞ！👇

「バックパッカー旅とは？」興味がある方に向けて、バックパッカーROCKがその魅力を解説します！

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■ バックパッカー旅行ってやってみたいけど、実際はどんな感じの旅なの？

■ これからやってみたいので、どんなところが魅力なのか教えて！

私は2014年の1月から2015年1月まで1年間を世界放浪の旅に出ておりました。

リュックを背負って、その日その日の宿を探しながら旅をする。

俗にいうバックパッカー旅です。
（バックパッカーとは、パックツアーのような決められたコースではなく、自分自身の好奇心の赴くままに旅をする形の完全自由旅）

マレーシアから始まり、一度も日本に戻ることも無く、アジア→中東→欧州→北米→中国を最後に
合計50か国のバックパッカー旅を成し遂げました。

そしていまはブロガー兼インタビュアーとして会社員との掛け持ちで海外へ取材に行っています。

旅の中で辛いことが沢山ありました。

旅の中で楽しいことが沢山ありました。

旅の中で出会って良かったと思えるヒトやコトが沢山ありました。

今回はそんな魅力あふれるバックパッカー旅に出て良かった点をあなたにお話しようと思います。

今までツアーでしか旅に行ったことが無い方、ひとり旅ってあこがれるけど、ツアー旅との違いについて興味がある方、この記事がご参考になれば幸いです。

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バックパッカーとツアー、それぞれの魅力

突然ですが、みなさんは海外へ旅行しようと思ったらまず何をしますか？

おそらく滞在する国の観光名所やご当地グルメの情報を集めることから始めるのではないでしょうか。

そして、こうも思うはずです。

「海外は言葉も違うし勝手もわからない。それに調べる時間もないから、とりあえずH○SやJ○Bさんに相談しようかな」

たしかにそれで合ってます！

50か国廻った人間からの意見ですが、仕事を辞めて時間は沢山あります！という方なら良いのでしょう。

しかし一般的にお勤めされながら、たまの長期休暇で海外に行こうという人であれば

その滞在国の情報収集やホテルを含めた手配等々につぎ込む時間も労力も限られるはずです。

だからこそ、旅行会社のようなアナタに代わって面倒な手続きや調べものをやってくれる代行サービスが存在するのです。

対して、バックパッカー旅とは究極の自由旅とも呼べるほど自由な旅のスタイルの１つです。

バックパッカー旅は基本的に１人旅ですが、私が出会った旅人の中にはご夫婦で実行されている方も多かったです。

このスタイルの旅は何といってもその自由度にあります。

自分の好きなところに好きなだけ滞在出来て、自分の好奇心の赴くままに行動出来る。

その１点が一番の魅力ではないでしょうか。

パックツアーとバックパッカー。

各々にそれぞれ特徴がありますのでご自身の希望するスタイルで選ばれるのが良いかと思います。

バックパッカー旅をやって良かったことは３つ

自分がなぜバックパッカーとして１年間旅をしてきたのか。

そのあたりの魅力をご紹介いたします。

その①すべてを自分で決める！自由度

アナタは【調べもの】を苦も無く出来る方でしょうか？

自分が気になったことに対して、すぐに調べることが出来る方でしょうか？

はい！と答えられる方はバックパッカーとしての適性を持っている人だと見受けられます。

というのも、バックパッカーは究極の自己責任に基づいた旅のスタイルです。

自分がこんな街に行って、こんな名所を見て、こんな名物を食べて・・・。

アナタの行動すべてをアナタが関心のある事柄に基づいて決定するためどうしても、自分で情報を理解する必要があります。

よくバックパッカーの中には

「予定は未定！調べなくてもなんとかなるよ！」

という人に実際よく会います。

それはそれで、良いと思います。

ですが、私のようなある程度段取りをつけて旅をしたい！事前にその土地の情報を頭に入れておきたい！

そのような考えの人もいるでしょう。

そういう場合、大事なことだけは調べてから旅をすることをおススメします！
（例えば…、バスターミナルの場所や行きたい町へのアクセス等、根本的に知っておいた方が良い情報）

普段から調べるクセを身に着けることによって例えば、この町で何拍滞在してこの町にこういう交通手段で移動して・・・。

なんて計画が立てやすくなります。

もちろん、自分がその時眼にした感動でもう○泊したい！と計画を変更することも大変素晴らしいと思います。

ですが、もうすでに「明日長距離バスの座席を予約している！」なんてことがあったら場合によって、キャンセルしないといけない事態も想定できます。

その場合「バスの予約」を変更して、次に滞在する町のホステルの予約を変更して・・・。

これって、すごく大変じゃないですか？

あらかじめ段取りを決めていても、変えたくなってしまうのが旅の醍醐味でもあり欠点でもあります。

なので、１つ１つ事細かく決めてしまうよりも、ある程度の余裕を持ってバスの時刻表はこれ！

ホテルは実際に明日到着するのを決めてから予約する！

そんな遊びがあるスタンスの方が臨機応変に動けるのでおススメです。

そして、そんなスタンスで旅が出来るのがバックパッカー旅の魅力の１つです。

その②臨機応変に旅程を変更出来る

２つめの理由ですが、例えばアナタはフランスに旅行をするとします。

その時、旅程で【モンサンミッシェル】【凱旋門】【ルーブル美術館】・・・

そういった内外でとても有名な観光名所を見てみたい!

そう思ったのでしたら、パックツアーを選ぶことをおススメします。

なぜなら、【限られた時間】で【効率よく】観光名所を巡るのであればバックパッカー旅のような個人旅行よりも、もっと時間・労力をかけずに巡ることが出来るからです。

ですが、パックツアーの欠点である【自分の好奇心の赴くままに旅をする】点で
対応しきれない部分があるのです。

そして、バックパッカー旅はそんな【自分が興味のある】部分を追求出来る。
そんな自由度の高い旅のスタイルです。

例えば、アナタはフランスのパリで凱旋門ルーブル美術館を見たいとします。

その時、パックツアーで３泊４日のコースで巡っている時ふと、こう思います。

「もう少しルーブルの美術品をゆっくり見学したい！」

そう思ったとしても、今体験しているコースにはもう１泊滞在するプランは含まれておりません。

そういった現地で滞在して湧き起こった好奇心を実行出来る余裕が無いのが、パックツアーに欠けている要素の１つです。

ですがバックパッカー旅であれば、例えばたまたま知り合った現地民から

「○○っていう町に行ってみて！すごく良い町だから！」

「もう少しこの町でゆっくり滞在していって！」

そう思ったら、即実行出来る。

それが、バックパッカー旅のステキなところです。

国によってはパックツアーの方が良いケースもあります

たとえば、中東の国ヨルダンやイスラエルのような複雑な事情のある国なんかはツアー会社のパックツアーで巡るのが◎

▽イスラエルの観光について、専門のツアー会社に確認してきました▽

【イスラエル】治安は？女子1人旅可能？個人とツアーどっちが良いの？多くの疑問をイスラエル専門ツアー会社に確認してみた！

▽ヨルダンについては、私ROCKがまとめて解説しています▽

【まとめ】ヨルダンの観光・グルメ・アクセスについてまとめて紹介いたします！

その③アナタの旅は世界でアナタだけのオリジナルの旅になる

パックツアーはとても快適です。

何故なら、添乗員さんに従って、予め予定している観光コースを巡ることがわかっているから。

自分が何時のバスや列車に乗って、何時にどこの宿にチェックインして・・・。

馴れない海外で、英語なんて出来ずとも添乗員さんがすべてやってくれてます。

そんなプロセスを楽しめる人なら良いのですが、パックツアーはそういうある種の面倒くさい部分をすべて予定に組み込んでいるので

旅行する側は決められたコースを決められた時間配分でもって楽しむことが出来るので非常に快適な旅行スタイルです。

でも、バックパッカー旅は全く違います。

移動する手段や今日泊まる宿、食事をするレストラン。アクティビティや観光名所・・・。

そのすべての旅程を自分自身で決めないといけません。

それも、海外なので英語を駆使して。

もちろん、そういう事前情報を全く調べずにリュックと航空券だけで旅をするスタイルも全然OKです！

対して、私のように出発前にある程度の情報をしっかり頭に入れておいてから旅に出るスタイルでも構わないのです。

『そのすべてがアナタだけのオリジナルの旅になる』ということです。

アナタが興味のある事柄を追求して

アナタが興味のある町を訪れ

アナタが興味のある食べもの・文化に触れて・・・。

そのすべての行動は、パックツアーでは決して提供できないアナタだけのオリジナルの旅コースになるのです。

たとえば、私がベラルーシ共和国を旅した時のことですがアルバニア共和国で一緒に旅をしていたロシア人のおばさんから

「実家がベラルーシにあるから、ぜひ遊びにきて！」

と言われて、後日ベラルーシの首都ミンスクから長距離バスで４時間の今まで日本人が訪れたことが全くない小さな村でホームステイをしたことがあります。

今でも、大変貴重な体験でした。

▽ベラルーシのおおまかな情報を解説した記事になります▽

軍事国家ベラルーシはこんな国！ベラルーシの観光と基礎情報を解説

そういった、旅をして出会った人との新しい旅程。

それは決してパックツアーでは知りえないバックパッカー旅ならではの魅力の１つなのです。

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ロック的まとめ

①バックパッカー旅の魅力は、自分の興味が赴くままに旅が出来る点

②バックパッカー旅の魅力は、すべてを自分で決めるその自由度

③バックパッカー旅の魅力は、自分が旅をしたコースすべてがアナタだけのオリジナルの旅である

パックツアーとバックパッカー旅。

そのどちらも魅力的な要素はあります。

大事なのは、自分にとってどちらが向いているのか。

特に海外だと、英語などの外国語の壁が立ちはだかります。

そういった問題に不安を感じる方であれば、パックツアーが良いかと。

もしくは、私のように不安はあるけど、それよりも行ってみたい！やってみたい！

好奇心が勝るようであれば、そんな方は迷わずバックパッカー旅をするべきではないでしょうか。

バックパッカー旅に興味がある方はぜひ一度、挑戦してみて下さい！

経験者から伝えられる情報を、今後みなさんにこの場でご提供していこうと思っております。

最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。ロックでした。

旅に興味がありましたら、こちらの記事もあわせてどうぞ！👇

自分らしい生き方がわからないひとへ。やりたいことを見つけるために世界を見てくるべき３つの理由